2025年2月11日 (火)
2025年2月 9日 (日)
東京小旅行
1泊2日で東京に行ってきました.
JR在来線と新幹線を乗り継いて片道約2時間.初日は銀座で買い物をしたのち,所用の集まりに参加した後,ホテル泊.2日目は上野の東京国立博物館で半日を過ごした後に帰宅.
疲れて途中で動けなくなったらどうしようか,という心配と,緊急にトイレに行きたくなったらどうしようかという二つの心配を抱えての2日間でした.
まず,疲労の方です.田舎で自家用車を利用する場合と異なり,確かに都会に行くと沢山歩かされますのでかなり心配していたのですが,意外となんとかなりました.ただしホテルに着いたときは疲労困憊でシャワーも浴びずにベッドに倒れこみました.
トイレについては,この2日間は飲み物を飲まないようにして,移動の途中や到着先で常にトイレを探し,尿意を感じる前に何回もトイレを利用した結果,過ちを犯さずにすみました.なお,ホテルに着いてからは500mlのペットボトル飲料をがぶ飲みしました.
ということで,無事,なんとか東京小旅行を楽しむことができました.
なお,東京国立博物館では,「特定医療費(指定難病)受給者証」を提示したところ,特別展を含めて無料入場させてもらいました.なんとなく嬉しい.
2025年2月 2日 (日)
電動歯ブラシ
電動歯ブラシを使い始めて1年になります.
それまでも1日2回の歯磨きは念入りに行っていたつもりです.20代に虫歯を作ってしまいましたが,治療し,その後は心を入れ替えて歯磨きは出来るだけ丁寧にやるようにしてきました.
私のパーキンソン病は左手から始まり,左足,右手にもそれぞれ若干の症状があります.右手で行っている歯磨きもややぎこちない動きになってしまいます.毎回テレビを見ながら5分近く磨いていたつもりですが,どうしても自分でもわかるくらいの磨き残しがありました.
1年前に歯科医院で指導していただき,思い切って電動歯ブラシを購入しました.高機能のものではなく,基本的なものですが,これは小さいので私でも持ちやすいという利点があります.
電動歯ブラシで磨いた結果は,驚くほどのもので,明らかに良く磨けています.しかも,短時間ですみます(もっとも電動歯ブラシでは時間をかけすぎたブラッシングは良くないとのことです).今,歯間ブラシとの併用で,生涯で最も歯がきれいに磨けているように思います.
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